Werkwijze

Ieder mens is uniek. Daarom is ook iedere begeleiding anders. Tijdens een eerste kennismaking nemen we de tijd om jouw vraag te verkennen en te onderzoeken wat jou op dit moment bezighoudt. We bespreken waar je tegenaan loopt, waar je naar verlangt en wat je met de begeleiding wilt bereiken.

In mijn praktijk werk ik vanuit de Psychosynthese, een integratieve benadering binnen de psychologie. Deze richt zich niet alleen op het verminderen van klachten, maar ook op bewustwording, persoonlijke groei en het ontdekken van de mogelijkheden die al in jou aanwezig zijn.

In de gesprekken staat jouw innerlijke beleving centraal. Samen onderzoeken we wat er in je leeft: gevoelens, gedachten, verlangens, overtuigingen en patronen. Door hier met aandacht en zonder oordeel bij stil te staan, ontstaat ruimte voor meer inzicht, zelfacceptatie en nieuwe keuzes.

Afhankelijk van jouw hulpvraag maak ik gebruik van verschillende werkvormen uit de Psychosynthese, zoals geleide visualisaties, grondingsoefeningen, (dis-)identificatie, het werken met subpersonen (innerlijke delen), vloerankers, meditaties, ontspanningsoefeningen en oefeningen die het bewustzijn verdiepen. Deze werkvormen ondersteunen het gesprek en helpen om ervaringen niet alleen te begrijpen, maar ook werkelijk te ervaren.

Mijn rol is om naast je te staan: aandachtig, betrokken , spiegelend en ook confronterend wanneer dat helpend is. Altijd met respect voor jouw tempo en jouw eigen proces.

Het doel van de begeleiding is dat je meer verbinding ervaart met jezelf, meer vertrouwen ontwikkelt in je eigen mogelijkheden en stap voor stap ontdekt wie je in wezen bent.